20 Minutes d'Exercices au Sac de Frappe

Dans cet article, on vous propose un circuit de 20 minutes d'exercices au sac de frappe. Cela peut s'ajouter à votre routine d'entraînement et même se faire à domicile.
Lancer quelques coups rapides sur un sac de frappe ne semble peut-être pas trop difficile, mais si vous n'avez jamais utilisé un sac de frappe

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