L’ottimismo può essere appreso. Abilità di un atteggiamento positivo nei confronti della vita e del rispetto di sé è del tutto possibile padroneggiare. Uno dei fondatori della psicologia positiva dice come.
Chi di noi non vorrebbe controllare il nostro stato interno in modo che in nessun caso perdere un umore positivo? Chi non vorrebbe superare i problemi e le perdite con un po ‘più di facilità, per ottenere successi più evidenti, per essere un po’ più felici e più sani? Un ottimista ha tutti questi vantaggi e Martin Seligman, il maestro della psicologia mondiale positiva, può diventare autorevolmente, può persino essere un pessimista. E non grazie a ricevimenti frivole, come fischiare una melodia allegra o ripetere il mantra sulla sua attrattiva, ma acquisendo nuove
abilità. Non si tratta di provare a provare gli occhiali rosa. Seligman è convinto che una persona addestrata nell’ottimismo riceva grande flessibilità e libertà, sia nella percezione della realtà che nelle sue stesse azioni. E questa convinzione ispira.
Alpina Plisher, 338 da.
- Martin Seligman: “Possiamo insegnare bene ai nostri figli -essere”
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