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Bienfaits du fenugrec:
Le fenugrec possède de plusiers bienfaits anti-inflammatoires,apaisantes et stimulantes qui permettent d'ouvrir l’appétit et le favoriser.Mais aussi permet de réguler la glycémie et la prise de poids.
Le fenugrec, en hindi, s’appelle « methi ».
Fenugrec Bienfaits Sont nombreux et diversifiés.
Bref, la graine de fenugrec est considérée, en médecine traditionnelle, comme :
stimulante neuromusculaire
tonifiante
ouvreuse d’appétit
régulatrice des sécrétions pancréatiques
hypoglycémiante (baisse le taux de sucre sanguin)
hypolipémiante (baisse le taux de graisse)
hypocholestérolémiante (baisse le taux de cholestérol dans le sang)
digestif naturel
antidouleur
aphrodisiaque
galactogène (stimule les montées de lait maternel)
stomachique
anti-inflammatoire
Composition détaillée de la riche petite graine
Contient une portion très importante de protéines (30%) et de glucides (20%)
Riche en Lipides (10%)
Solide en minéraux comme phosphore, fer, soufre, acide nicotinique, etc.
Possède également des vitamines telles que: A, B1 et C, principalement
alcaloïdes : trigonelline, entre autres
Posséde des pigments végétaux comme flavonoïdes : des antioxydants
lécithine
Contient une portion de fibres mucilagineuses (jusqu’à 40%) : des galactomannanes
huiles essentielles
UTILISATION INTERNE
Permet de lutter contre la perte d'appétit et contre l'anémie
Fortifiant
Utile à la production du lait maternel
Permet de gérer des troubles gastro-intestinaux comme des infections, problèmes de digestion
Outils pour maintenir l'équilibre des taux de sucre et de cholestérol
Anti-inflammatoire (médicament. Diurétique. Stimule les contractions utérines)
UTILISATION EXTERNE
Permet de traiter des affections cutanées : acné,brûlures,eczéma
Aide à soulager des douleurs articulaires et musculaires
Utilisé dans les cas d'alopécie
CONTRE-INDICATIONS
Le fenugrec n'est pas recommandé pendant la grossesse. Il n'est pas recommandé pour les diabétiques à moins d'être approuvé par un professionnel de la santé. De plus, les personnes allergiques aux arachides peuvent ne pas tolérer l'absorption du fenugrec.
Fenugreek or methi seeds
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