Journal de gratitude
Réduisez votre stress en utilisant un journal de gratitude. Ce carnet de gratitude permet aussi de gagner en confiance et bien-être.
Mon journal de gratitude - Mon guide de vie
Réduisez votre stress et votre anxiété en écrivant vos pensées positives !
Grâce à ce carnet, vous couchez sur le papier vos idées afin de :
vous sentir mieux dans votre vie ;
reprendre confiance en vos capacités ;
être plus optimiste ;
atteindre vos objectifs importants ;
immortaliser les événements positifs ;
gagner en détermination, énergie et enthousiasme.
Créé sur la base des dernières recherches en psychologie positive, ce journal de gratitude est votre coach de vie, votre boussole pour garder le cap.
Il vous aide à gagner en confiance et à être reconnaissant des aspects positifs de votre vie.
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