La méthode simple pour en finir avec la cigarette - Allen Carr
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En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 18 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
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Comment arrêter de fumer avec la méthode d'Allen Carr ?
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Pour arrêter de fumer, la méthode d'Allen Carr est « incomplète », selon cet addictologue
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