Les Chips de Bananes Séchées sont-elles riches en calories ?
Les Chips de Bananes Séchées sont des aliments très appréciés pour leur goût. Cependant, elles sont des aliments très caloriques pour 100 g (561 kcal), d’autant plus qu’elles possèdent des calories de mauvaise qualité (sucres simples, acides gras saturés, peu de protéines). Leurs teneurs en sucres simples et en acides gras saturés pourraient ainsi favoriser une prise de poids sur le long terme, ainsi que certaines pathologies telles que le diabète de type II, les maladies cardiovasculaires et les cancers. C’est la raison pour laquelle il existe une dose journalière recommandée de 10 g de Chips de Bananes Séchées maximum, ce qui correspond à 6 Bananes Séchées. Cela permet de profiter de leurs bienfaits gustatifs sans se soucier de leurs mauvais apports caloriques.
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