En escalade, les pinces sont des prises qui ont de quoi déstabiliser. Voici quelques pistes spécifiques pour améliorer la force de serrage.
Les news du site escalade-alsace.com
5 pinces de musculation pour muscler ses avant-bras - Musclopedia
Comment Muscler tes Avant-Bras pour l'Escalade Sans Matériel en 5 Minutes par Jour
Comment entraîner la force de la pince pour l'escalade et le bloc - Magazine d'escalade Lacrux
Quelques conseils pour débuter l'escalade - SportSoGood
Le développement de la force maximale des doigts - Objectif9a
Entraînement escalade : comment mieux tenir les pinces ?
Entraînement escalade : comment mieux tenir les pinces ?
Prises d'escalade et poutres d'entrainement - Chullanka
TractoNico à utiliser sans modération
Comment travailler la force des doigts en escalade ?
Quelle méthode choisir pour gagner en force à doigts ?