Régime : comment perdre du poids rapidement pour un homme ?

Il y a encore peu de temps, les hommes ne prêtaient guère attention à leur ligne. Aujourd’hui, ils sont de plus en plus candidats au régime alimentaire. Nos conseils sur mesure, avec en bonus un programme minceur pour une perte de poids efficace.

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Je veux perdre du poids et me muscler, comment m'y prendre ?