Mangez moins, l'air de rien, en utilisant des assiettes plus petites

Qui aurait cru que le secret pour perdre du poids résidait peut-être, non pas dans ce que l'on mange, mais plutôt dans l'assiette que l'on utilise ?

Pourquoi on mange moins dans une petite assiette rouge?

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Quoi de neuf dans mon assiette ?

manger mieux en changeant d'assiette

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